Buitentraining

Op zondag 29 januari start er een nieuwe loopschool (inschrijven via receptie).

Wie zich inschrijft voor een binnenactiviteit mag gratis gebruik maken van één van de buitentrainingen: Hardlopen, Fitwalk of Nordic Walking (voor Nordic Walking dient vooraf een introductiecursus gevolgd te worden).


Hardlopen
- Er zijn diverse loopgroepen zowel in Holy als in de Westwijk  - zie rooster.
- 2 x per jaar start er een nieuwe loopschool. Onder deskundige begeleiding kunnen leden van het sportcentrum gratis deelnemen aan een beginnersprogramma  (leren hardlopen - met alles wat daarbij komt kijken). De cursus duurt 10 weken

Nordic Walking
6 weken introductiecursusNordic Walking is niet gewoon lopen met stokken, maar vereist een speciale techniek. Alleen als je de techniek goed beheerst haal je het maximale rendement uit Nordic Walking. Diverse keren per jaar worden er introductiecursussen georganiseerd - zie agenda. Leden kunnen deelnemen tegen een gereduceerd tarief.

Fitwalk - Gewoon komen en lekker meedoen. Het is heerlijk om buiten actief te zijn.

Heeft u belangstelling meldt u zich dan bij de balie of per e-mail / telefoon.

Zie voor foto's en informatie de speciale website www.buitentraininghoogendijk.nl


Wilt u meer informatie - klik hier