Cursus Sportief Afslanken januari

De cursus duurt 10 weken en wordt begeleid door een diëtiste en een sportleraar. Een caloriebeperkt dieet gecombineerd met een uitgekiend sportprogramma maakt deze cursus tot een succes. Voorafgaand aan de cursus wordt er in beide sportcentra een informatiebijeenkomst gehouden waarvoor wij u van harte uitnodigen.

Tijden info-bijeenkomsten

Holy - dinsdagavond 17 januari 20.00 uur 
Westwijk - woensdagavond 18 januari 19.30 uur

Wat bieden wij u in deze cursus:

Inhoud Sportief Afslanken

  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Fittest, meting vet%, gewichtscontrole en bloeddrukmeting - aan het begin en aan het eind van de cursus
  • Wekelijkse gewichtscontrole
  • Wekelijkse lezing over div. onderwerpen die te maken hebben met voeding, gezondheid en een actieve leefstijl
  • Onbeperkt gebruik maken van alle sportmogelijkheden
  • Cursusmap


Cursustijden

Holy dinsdagavond 19.00 uur lezing door diëtiste aansluitend om 20.00 uur de sportles.
Westwijk woensdagavond 19.30 uur sportles aansluitend  om 20.30 uur  lezing door diëtiste.

Voor de 1e cursusdag krijgt ieder persoonlijk een uitnodiging voor de individuele fittest, metingen en uitleg van de fitnesstoestellen. Dit wordt gedaan op een afwijkend tijdstip in week 5 (29 jan. t/m 4 feb.)

Indien u nu reeds een plaats voor de cursus wilt reserveren dan kunt u bijgevoegd aanmeldingsformulier naar ons opsturen of mailen.

Meldt u hier online aan voor de cursus

Met vriendelijke groeten,

Sport & Fitness Tino Hoogendijk - Vlaardingen