Rooster

Rooster Westwijk

Ind. Fitness
Groeps
Fitnesslessen
Spinning
Zaal
Lessen
Judo/Karate
Bokstr.jeugd
Maandag09.00-11.30

13.30-22.00		10.15 Zumba Circuit
Nieuw!
16.30 Bedrijfsfitness
17.30 TotalFitness
18.30 TotalFitness
19.30 TotalFitness		09.00


18.30
19.30
20.30

09.00 Zumba
10.00 Bodypump

18.30 Dames Boksen
19.30 Conditietr. D/H
20.30 Zumba




Dinsdag07.30-11.30

13.30-22.00

15.00-20.00
Fysio Fit

09.00 TotalFitness
10.00 TotalFit 60+


20.00 TotalFitness
21.00 Inloop Fitness

09.00

Nieuw!
18.00
19.00

09.00 Zumba
10.00 Pilates 

19.00 BodyFit/CT
20.00 Pilates
21.00 BodyBalance

18.00 Karate
Woensdag09.00-22.0009.00 TotalFitness
10.00 TotalFitness

18.30 TotalFitness
19.30 Afslank
20.30 Zumba Circuit
Nieuw!		09.00


19.30
20.30		09.00 BodyFit/CT
10.00 Pilates

18.30 BodyStep
19.30 Pilates
20.30 BodyPump		14.00 Judo
15.00 Judo
16.00 Judo
Donderdag09.00-11.30

13.30-22.00		09.00 TotalFitness


20.00 TotalFitness		10.00


19.00
20.30
09.00 FreeStep
10.00 Zumba

19.00 Zumba
20.00 Zumba


17.00 Judo
18.00 Judo Sr.

Vrijdag

 

09.00-11.30
Fysio Fit
13.30-21.00
19.00 TotalFitness		09.00

19.00


20.00 uur Zumba

17.00 Bokstr. 
Jeugd
16.30 Karate 8-10 jr.
17.45 Karate 11-14 jr.
19.00 Karate 15+ jr.
Zaterdag08.00-13.009.00 Inloop Fitness
10.00 TotalFitness		09.00
10.00		09.00 Conditietr.D/H
10.00 Bodypump
Zondag
09.30-12.0009.30

Buikspier Kwartiertje - Westwijk

Buikspier Kwartiertje
Maandag10.00 
18.10



Dinsdag

18.15


Woensdag


18.15


Donderdag

10.05
18.15

Vrijdag

10.15
18.15



Zaterdag11.15

Zondag
10.45

 

Buitentraining - Westwijk

WestwijkRunningFitwalkNordic Walking
Maandag19.30 uur
Dinsdag19.00 uur
Donderdag09.00 uur
Zondag
09.30 uur09.30 uur

 

Rooster Locatie Holy

Groeps-
Fitnesslessen
Zaal
Lessen
Jeugd
Lessen
Maandag09.00 Cardio BBB
Nieuw!
10.00 Total Fitness
17.00 Scholieren
18.30 CombiFitness
19.30 TotalFitness
20.30 TotalFitness
13.30 Zumba
14.30 Pilates
19.00 Zumba
20.00 BodyFit/CT
21.00 Pilates		16.00 Judo
17.00 Judo
Dinsdag09.00 TotalFitness
10.00 TotalFitness 60+
19.00 TotalFitness
20.00 TotalFitness/Afslank cursus

09.00 BodyFit/CT
10.00 BodyShape/Cal.

18.00 Judo Sr.
19.00 Zumba
20.00 BodyFit/CT		16.00 Judo
17.00 Judo
Woensdag09.00 CombiFitness
10.00 Cardio BBB
Nieuw!
19.00 TotalFitness
20.00 TotalFitness
10.00 Zumba

19.00 Zumba
20.00 BodyShape/Cal.
21.00 Pilates 
13.30 Judo
14.30 Judo
15.30 Judo

Donderdag09.00 TotalFitness
10.00 CombiFitness
18.30 TotalFitness
19.30 TotalFitness
20.30 TotalFitness		09.00 Pilates
17.00 Judo sr.
18.30 BodyPump.
19.30 Pilates
20.30 BodyFit/CT
21.30 Conditietraining Heren		16.00 Judo
Vrijdag09.00 CombiFitness

14.00 CombiFitness
17.30 Scholierenfitness
19.30 CombiFitness		10.00 Pilates


18.30 Zumba
20.00 Judo Sr./wedstrijdtraining
16.00 Judo
17.00 Judo

Zaterdag09.00 CombiFitness
10.00 TotalFitness

09.30 Zumba 

10.30 uur Zumba kids

Inloopfitnesstraining - Holy

Holy


Maandag13.30 - 17.00 uur
Dinsdag15.30 - 19.00 uur
Woensdag13.30 - 19.00 uur
Donderdag15.30 - 18.30 uur
Vrijdag10.00 - 11.00 uur15.00 - 17.30 uur18.30 - 19.30 uur
Zaterdag
08.00 - 09.30 uur11.00 - 12.00 uur

Buitentraining - Holy

HolyRunningFitwalkNordic Walking
Dinsdag
Woensdag19.00 uur
Donderdag08.45 uur en 18.45 uur
Zaterdag
08.00 uur09.00 uur