BodyPump

BodyPump is een revolutionaire 60 minuten durende fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen.

Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht. BodyPump is een vernieuwend programma op het gebied van fitness. Wereldwijd wordt BodyPump nu al bij meer dan 7000 clubs gegeven.

Een ideale training om snel "in shape" te komen!

 

Oktober = BodyPumpmaand!

We beginnen de BodyPumpmaand met de nieuwe release op zaterdag 1 oktober in de Westwijk om 10.00 uur. Er wordt dan extra uitleg gegeven over techniek en is daarom ook meteen een introductieles. Bent u nog niet bekend met BodyPump dan is dit een uitgelezen moment om eens een keertje mee te doen. 
De hele maand oktober houden we ook de bring a friend actie. Alle leden mogen iemand mee nemen om vrijblijvend de les uit te proberen.
Ook kunt u door lessen te volgen sparen voor leuke prijzen. De superhoofdprijs is een sessie met Personal Trainer Wieteke v/d Boogert.