Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren vallen. De technieken bestaan uit grond- en werptechnieken.
Vanaf 5 jaar kunnen zowel jongens als meisjes met judo beginnen. Ook volwassenen (dames en heren) kunnen zich inschrijven voor judolessen.
Naast de wekelijkse judolessen is het ook mogelijk om mee te doen met wedstrijden. Hiervoor bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan de judowedstrijdtraining.