Voor advies over bewegen en gezonde voeding ben je bij ons aan het juiste adres. Drie keer per jaar organiseren wij onze cursus sportief afslanken, waarbij in de afgelopen 20 jaar al meer dan 3000 mensen een gezond gewicht behaalden. Al onze kennis en ervaring combineren wij met het afslankprogramma Body Support.
Het programma duurt 10 weken en bestaat uit:
- Voedingsschema op maat
- Duidelijke dagmenu’s met boodschappenlijst
- Fittest en verschillende gezondheidsmetingen aan het begin en eind van de cursus
- Wekelijkse controle van gewicht en vetpercentage
- Deskundige begeleiding van diëtist en Personal Trainer
- Online platform met de dagmenu’s, voortgang en mogelijkheid voor vragen en contact
- Twee lezingen door de diëtiste over diverse onderwerpen die te maken hebben met voeding, gezondheid en een actieve leefstijl
- Individueel consult met de diëtiste halverwege de cursus
- Wekelijks vaste sportles
- Onbeperkt gebruik van alle sportmogelijkheden
Individueel of in groepsverband
Kies voor het individuele programma en je kunt meteen beginnen. Of sluit je aan bij onze cursus die driemaal per jaar van start gaat (januari, april, september).
Kom naar de informatieavond
Voorafgaand aan de cursus wordt er een informatieavond georganiseerd. De eerst volgende informatieavond is woensdagavond 9 september om 19.30 uur. Meld je hiervoor aan bij de receptie of vul onderstaand inschrijfformulier in.
Cursustijden
- Wekelijkse sportles op woensdag om 19.30 uur
- Individueel consult met de diëtiste (datum en tijd volgt)
Voor de 1e cursusdag – woensdag 23 september– krijgt ieder persoonlijk een uitnodiging voor de individuele fittest, metingen en uitleg van de fitnesstoestellen.