Pilates

De Pilates® Methode, ontwikkeld door de legendarische fysiotherapeut Joseph Pilates, is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere rompspieren worden enorm versterkt. Iedere les eindigt met een volledige ontspanning, wat door iedereen als heel prettig ervaren wordt.

De perfecte trainingsmethode voor houding en figuur.


Wij gebruiken cookies om de ervaring op onze website te verbeteren, statistieken bij te houden en je toegang te geven tot onze social media.
Door gebruik te maken van deze website of door op akkoord te drukken, ga je akkoord met ons cookiebeleid. Lees meer over ons privacy- en cookiebeleid.
Je kunt ook niet akkoord gaan.