fbpx

Lesrooster

Dit rooster is per zondag 4 april van kracht.

Aanmelden voor de lessen is verplicht. Dit kan met onze app Comped Fit, te downloaden in de App Store (iPhone) of Play store (Android). Of klik op onderstaande knop.

Les Tijd Locatie Opmerkingen
Spinning 09:00 tot 9:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
PowerPump 10:00 tot 10:45 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Spinning 10:00 tot 10:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Zumba 11:00 tot 11:45 uur Terras
Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig en het is geweldig voor je conditie en je hele... Lees verder
XCO 17:30 tot 18:15 uur Patio
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
XCO 18:30 tot 19:15 uur Patio
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
Spinning 18:30 tot 19:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Outdoor Challenge 19:30 tot 20:15 uur Patio Gevorderden training
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Spinning 20:30 tot 21:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
Spinning 09:00 tot 9:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Spinning 10:00 tot 10:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Spinning 17:30 tot 18:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Spinning 18:30 tot 19:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Outdoor Challenge 19:30 tot 20:15 uur Patio Gevorderden training
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Outdoor Challenge 20:30 tot 21:15 uur Patio Gevorderden training
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
Spinning 9:30 tot 10:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Spinning 10:30 tot 11:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Jeugd Judo 15:00 tot 15:45 uur Terras t/m 8 jr.
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
Jeugd Judo 16:00 tot 16:45 uur Terras 8-12 jr.
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
XCO 17:30 tot 18:15 uur Terras
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
Outdoor Challenge 18:30 tot 19:15 uur Patio Gevorderden training
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
XCO 18:30 tot 19:15 uur Terras
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
PowerPump 19:30 tot 20:15 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Spinning 19:30 tot 20:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
PowerPump 20:30 tot 21:15 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Spinning 20:30 tot 21:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
Zumba 09:00 tot 9:45 uur Terras
Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig en het is geweldig voor je conditie en je hele... Lees verder
Spinning 10:00 tot 10:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Jeugd Judo 16:00 tot 16:45 uur Terras t/m 12 jr
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
Jeugd Judo 17:00 tot 17:45 uur Terras 12+
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
PowerPump 17:30 tot 18:15 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
PowerPump 18:30 tot 19:15 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Zumba 18:30 tot 19:15 uur Terras
Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig en het is geweldig voor je conditie en je hele... Lees verder
Outdoor Challenge 19:30 tot 20:15 uur Patio Gevorderden training
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Spinning 19:30 tot 20:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
XCO 09:00 tot 9:45 uur Patio
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
Spinning 09:00 tot 9:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Spinning 10:00 tot 10:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Karate 17:00 tot 17:45 uur Terras
Karate is een zelfverdedigingssport waarbij verschillende stoot- en schoptechnieken geleerd worden. Zowel jongens als meisjes kunnen deze sport beoefenen vanaf 8 jaar. Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
Spinning 09:00 tot 9:45 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
PowerPump 10:00 tot 10:45 uur Terras
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
PowerPump 11:00 tot 11:45 uur Terras
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Les Tijd Locatie Opmerkingen
PowerPump 09:00 tot 9:45 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Spinning 9:30 tot 10:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
PowerPump 10:00 tot 10:45 uur Patio
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Spinning 10:30 tot 11:15 uur Terras
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder