Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig en het is geweldig voor je conditie en je hele... Lees verder
BoksFit is een stoere activiteit voor dames en heren van alle leeftijden. Op een speelse manier worden boks technieken getraind. Goed voor de weerbaarheid en conditie, maar het is vooral erg leuk ... Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
Een mix van Hatha Yoga en Vinyasa Yoga met de focus op ontspanning.
Bij deze toegankelijke en ontspannende vorm van Yoga worden de bewegingen gesynchroniseerd met de ademhaling. De houdingen... Lees verder
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Conditietraining is vooral gericht op het verbeteren van de totale conditie, kracht, lenigheid en behendigheid. Het is een intensieve, enthousiaste en afwisselende les. Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Een groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie aangepast aan deze specifieke leeftijdsgroep. Lees verder
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Er zijn wekelijks diverse loopgroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Hiervoor is wel enige loopervaring vereist. Heb je nog geen ervaring, geef je dan op voor de Loopschool. 2 x per jaar start... Lees verder
Onderdelen van Balance zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht en concentratie. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi. Geschikt voor dames en heren.... Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Outdoor Challenge is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. Outdoor Challenge zorgt er voor dat je supersnel superfit raakt! Outdoor... Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Er zijn wekelijks diverse loopgroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Hiervoor is wel enige loopervaring vereist. Heb je nog geen ervaring, geef je dan op voor de Loopschool. 2 x per jaar start... Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht, die vooral voor kinderen heel geschikt is. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren... Lees verder
XCO is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt... Lees verder
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig en het is geweldig voor je conditie en je hele... Lees verder
Er zijn wekelijks diverse loopgroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Hiervoor is wel enige loopervaring vereist. Heb je nog geen ervaring, geef je dan op voor de Loopschool. 2 x per jaar start... Lees verder
Conditietraining is vooral gericht op het verbeteren van de totale conditie, kracht, lenigheid en behendigheid. Het is een intensieve, enthousiaste en afwisselende les. Lees verder
Een mix van Hatha Yoga en Vinyasa Yoga met de focus op ontspanning.
Bij deze toegankelijke en ontspannende vorm van Yoga worden de bewegingen gesynchroniseerd met de ademhaling. De houdingen... Lees verder
Karate is een zelfverdedigingssport waarbij verschillende stoot- en schoptechnieken geleerd worden. Zowel jongens als meisjes kunnen deze sport beoefenen vanaf 8 jaar. Lees verder
Karate is een zelfverdedigingssport waarbij verschillende stoot- en schoptechnieken geleerd worden. Zowel jongens als meisjes kunnen deze sport beoefenen vanaf 8 jaar. Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor iedereen die een complete training wil in één uur. Lees verder
Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen... Lees verder
Er zijn wekelijks diverse loopgroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Hiervoor is wel enige loopervaring vereist. Heb je nog geen ervaring, geef je dan op voor de Loopschool. 2 x per jaar start... Lees verder
Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Fit worden op de fiets, calorieën... Lees verder
Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Vooral de buik, rug- en andere... Lees verder
Wij maken gebruik van cookies voor verbetering van de gebruikerservaring en analyse van de website. Deze cookies bewaren geen persoonsgegevens.
Klik hier voor de Privacy Policy