Yoga

Bij Tino Hoogendijk bieden wij twee vormen van Yoga: Hatha/Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Bekijk ons rooster voor alle yogalessen.

Hatha/Vinyasa Yoga
Allereerst bieden wij een mix van Hatha Yoga en Vinyasa Yoga met de focus op ontspanning.

Bij deze toegankelijke en ontspannende vorm van Yoga worden de bewegingen gesynchroniseerd met de ademhaling. De houdingen (Asana’s) worden op een vloeiende manier met elkaar verbonden. De lessen zijn voor alle niveaus toegankelijk.

Yin Yoga
Daarnaast bieden wij ook Yin Yoga. Yin yoga is een rustige vorm van Yoga, gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

De houdingen (Asana’s) worden langere tijd vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en blijven de gewrichten soepel. Ying yoga is een goede aanvulling op actievere vormen van lichaamsbeweging. De lessen zijn voor alle niveaus toegankelijk.


Wij gebruiken cookies om de ervaring op onze website te verbeteren, statistieken bij te houden en je toegang te geven tot onze social media.
Door gebruik te maken van deze website of door op akkoord te drukken, ga je akkoord met ons cookiebeleid. Lees meer over ons privacy- en cookiebeleid.
Je kunt ook niet akkoord gaan.