fbpx
Welkom bij Tino Hoogendijk

Persoonlijke aandacht, sfeer en kwaliteit zijn erg belangrijk voor ons. Al onze medewerkers dragen hier aan bij: schone kleedkamers, een glimlach en een vriendelijk woord, een kop koffie en niet onbelangrijk een uitstekende sportles. Onze instructeurs zijn goed opgeleid en staan garant voor kwaliteit. Wij geloven in een gezonde leefstijl en dragen dit uit!

Sportschool Tino Hoogendijk Vlaardingen

Sinds 1974 is Tino Hoogendijk Sport & Fitness de meest complete sportschool in Vlaardingen. Als je op zoek bent naar een activiteit die past in een gezonde en actieve leefstijl, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij geloven in de gezonde leefstijl!

Join the club!

Als je op zoek bent naar een activiteit die past in een gezonde en actieve leefstijl, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Door sportief bezig te zijn worden alle lichaamsfuncties positief gestimuleerd o.a. toename van de longcapaciteit, een lagere polsfrequentie, een sterker hart, normalisering van de bloeddruk en cholesterolgehalte, een betere zuurstofvoorziening, een goede stofwisseling, een hoger calorieverbruik, stressreductie etc. Maar wat heel belangrijk is, sporten is gewoon leuk en fijn om te doen!

 

Dit alles maakt dat je je fitter en actiever voelt. Lichamelijk actief zijn betekent investeren in je eigen conditie en gezondheid. Onze instructeurs staan klaar om je te ontvangen en uitstekend te begeleiden. Hun opleiding en onze begeleiding staan garant voor kwaliteit.

Onze lessen

Sport je alleen of liever samen? Bij Sportschool Tino Hoogendijk Vlaardingen is er voor iedereen wat wils!

Om het sporten zo leuk mogelijk te maken, kun je kiezen uit ons grote aanbod aan groepslessen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Of je een beginner of gevorderde bent, er is altijd een geschikte les.

Hatha/Vinyasa Yoga

Een mix van Hatha Yoga en Vinyasa Yoga met de focus op ontspanning. Bij deze toegankelijke en ontspannende vorm van Yoga worden de bewegingen...

Lees verder
Senioren Fitness

Een groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie aangepast aan deze specifieke...

Lees verder
Conditietraining

Conditietraining is vooral gericht op het verbeteren van de totale conditie, kracht, lenigheid en behendigheid. Het is een intensieve,...

Lees verder
Zumba

Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig...

Lees verder
PowerPump

Power Pump is een fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar...

Lees verder
BoksFit

BoksFit is een stoere activiteit voor dames en heren van alle leeftijden. Op een speelse manier worden bokstechnieken getraind. Goed voor de...

Lees verder
Total Fitness

Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor...

Lees verder
Steps

Steps is een les op muziek, waarbij gebruik wordt gemaakt van een bankje (step).

Lees verder
Karate

Karate is een zelfverdedigingssport waarbij verschillende stoot- en schoptechnieken geleerd worden. Zowel jongens als meisjes kunnen deze sport...

Lees verder
Judo

Judo is een intensieve verdedigingssport, met nadruk op behendigheid en evenwicht. Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan het leren ...

Lees verder